扁桃腺を取り出さないようにしてください。
1。毎日塩水でうがい。少量のカイエンまたはニンニクを混ぜると、炎症を和らげるのに役立ちます。
2。水分補給を維持します。
3。あなたの体が回復できるように休んでください。
4.扁桃腺を刺激する可能性のある食べ物や飲み物を避けてください。
5.喉の痛みのために、市販の鎮痛剤を使用します。
6.喫煙、中古煙、その他の大気汚染物質は避けてください。
7.医師または耳鼻咽喉科医（耳、鼻、喉の専門家）と定期的に検査を受けてください。
8。ホメオパシー療法、ハーブサプリメント、またはその他の自然治療を検討してください。
9.エッセンシャルオイル療法を試してください。
10。自宅でクールミスト加湿器を使用します。
11.上気道感染を避けるために、毎年インフルエンザワクチンを入手してください。
ただし、扁桃腺がひどく感染しているか、問題がある場合は、医師が除去する手術を推奨する場合があります。