長期間を減らす方法

長期にわたる期間は、7日以上続く月経周期を指します。重い出血は長い月経周期に伴う可能性があり、長期にわたる期間に対処することで、疲労や腹痛などの他の問題を引き起こす可能性があります。長期にわたっていくつかの条件が役割を果たすことができます。ただし、月経周期の長さを短縮するために、治療オプションを利用できます。

手順

1. • 1

     婦人科医に相談し、避妊薬を実験してください。これらの薬に含まれるホルモンは、月経出血の長さと重症度を減らすのに役立ちます。

   • 2

     他の薬物との正しいホルモンの不均衡。エストログレンとプロゲステロンの不均衡を扱う閉経期の女性（長期にわたる期間を引き起こす可能性があります）は、この不均衡を修正し、期間を短縮するために薬物について医師に相談することができます。

   • 3

     ストレスや不安を制御するための措置を講じる。どちらの要因も出血を悪化させ、月経周期を延長する可能性があります。毎日の義務を軽減し、時間管理を改善し、趣味のリラックスに参加し、十分な睡眠を取り、あなたの限界を知る。

   • 4

     医師と外科的選択肢について話し合う。自然な方法や薬物療法で大量または延長された期間を減らすことができない場合、そして長期にわたる期間があなたの人生を混乱させ始めた場合、あなたが子宮摘出術（子宮の外科的除去）などの外科的選択肢の候補者であるかどうかを医師に相談して、異常な出血を止めるのに役立ちます。