フラッシュに対するアルコールの影響

ほてりは、閉経に近づいて経験する女性にとって一般的な問題です。この状態は、不快な暑さ、大量の汗、そしてしばしばめまいや不安などの追加の苦情の突然の発症をもたらします。正確な原因は、閉経のホルモンレベルの変化に関連していますが、いくつかのライフスタイルの問題は、アルコールを含む問題を増加または緩和するように見えます。

1. ほてりの貢献者

   • ほてりは、閉経周辺期（実際の閉経前に体が変化しているとき）および閉経（期間が完全に停止したとき）に発生するエストロゲンレベルの変化に関連しています。予測可能な理由はありませんが、ほてりは発生する可能性がありますが、医学研究と女性は特定の危険因子を個人的に指摘しています。 1つの主要な貢献者は、アルコールの使用に関連しています。

   ほてりを引き起こすアルコールのメカニズム

   • 閉経期と閉経期の女性の研究に基づいて、アルコールはほてりの数と重症度を高めるようです。しかし、1つの理論は、アルコールがエストロゲンの血液濃度を上昇させ、その後、体が代謝された後、レベルが低下し、ほてりを引き起こすことを示唆しています。

   対立する例外

   • 閉経前および閉経後の女性の研究は、アルコール使用によるほてりのリスクが高いことを認めていましたが、完全閉経前に中年の女性に1つの例外が発生したように見えました。理論は、アルコールがほてりから保護するために血糖を上げると疑っているが、その理論は証明されておらず、その結果が有効かどうかを判断するために将来の研究が必要である。

   アルコールの使用を適応させてほてりを制限します

   • ほてりがまれまたは軽度である場合、女性はあまり不快なことなく少量のアルコールを飲むことができるかもしれません。または、少しの実験により、ワインを水と交互に交換したり、重いまたは非常にスパイスの多い食品を避けたり、涼しい環境を維持したり、ほぼフラッシュに関係する可能性のある条件を管理したりすることで、ほてりを引き起こす要因の組み合わせを緩和することができます。