Mittelschmerzを緩和する方法

これは、部屋からすべての男性をクリアしない女性のものに使用できる言葉です。Mittelschmerz。 それは、女性だけがこの特別な用語をミッドサイクルの月経のけいれんのために認識するからです。 文字通り中間痛を意味するドイツ人から、排卵中に毎月、左右に切り替えることができるのは、一方的、鋭い、またはけいれんの痛みです。 この種の痛みを経験する場合、あなたは一人ではありません。 女性の約20％がcommis延することができます。 Mittelschmerzにはいくつかの医療説明がいくつかありますが、要約することは、卵が工場からの定期的な中期休憩を作るか、腫れや刺激を引き起こしている流体を解放する液体のどちらかです。 しかし、この痛みは有害でもあり、根本的な病気の兆候でもないことを慰めてください。そして良いニュース？ 妊娠しようとしている（またはそうしない）場合は、Mittelschmerzを手に入れない姉妹よりも有利なことを考えてください。 あなたはいつ排卵しているかを常に知っています！

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必要なもの

• 毎月のカレンダー
• 加熱パッドまたはホットバス
• カウンター上の鎮痛剤

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手順

1. awwwwwh ... mittelschmerz hertz

   • 1

     それが本当にサイクルの痛みであることを確立します。 カレンダーに2〜3ヶ月連続して、期間の開始日と痛みの開始日をマークします。 痛みが毎月のサイクルの開始から約14日後に発生した場合、Mittelschmerzがあります。

   • 2

     これらの方法を試してみてください：熱は痛みを取り巻く刺激の筋肉を弛緩させます。 したがって、スケジュールが許せば、熱いなだめるようなお風呂を試してください。 時間のためにもっと押されている場合は、代わりに加熱パッドを使用してください。

   • 3

     熱処理が役に立たない場合は、ノッチを上げてください。市販の鎮痛剤を手に入れましょう。 動作しない場合は、次のものに進みます。 たとえば、アスピリンよりもアセトアミノフェン（タイレノールなど）によく反応する人もいます。他の人はイブプロフェン（モトリン、アドビル）の作品を見つけるかもしれませんが、さらに他の人はナプロキセン（aleve）を好むかもしれません。

   • 4

     他のすべてが失敗した場合、避妊に頼ります。あなたの医者に相談してください。軽度の避妊薬は、パスで痛みを避ける可能性があります。 排卵はMittelschmerzの原因であるため、毎月のサイクルを完全に取り除くことで、毎月の痛みとして排卵が除去されます。 しかし、このルートに行く前に、細かいプリントを読んでください。 延長された使用避妊薬の可能性のある副作用は、比較的短命の痛みを上回らないことに注意してください。妊娠するために排卵する必要があることに留意してください。