若年期の抜け毛・薄毛の原因と対処法

若年期の抜け毛は稀ですが、子どもや思春期の若者にとって大きな悩みとなります。原因は真菌感染、化学的・機械的なダメージ、心理的な抜毛行動などさまざまです。以下に主な原因と対策を紹介します。

抜毛症（Trichotillomania）

抜毛症は、子どもや思春期の若者が無意識に自分の髪を引っ張ってしまう衝動性障害です。ストレスや緊張が引き金になることが多く、テレビを見ているときや眠りに入る直前に起こりやすいです。心理的なストレスを軽減し、習慣逆転訓練（Habit Reversal Training）などの行動療法で衝動を抑えることが有効です。

牽引性脱毛（Traction Alopecia）

過度なブラッシング、ブリーチ、パーマ、ヘアアイロンなどの化学・機械的処理が原因で起こります。特に女性は髪型の規範が高く、きついポニーテールやツインテール、ヘアラップなどが髪に強い負荷をかけ、抜け毛を招きます。緩めのヘアスタイルに変えることが予防の基本です。

頭部白癬（Tinea Capitis）

頭部に感染する真菌（リングワーム）で、円形の脱毛斑と痂皮、かゆみを伴います。ブラシやタオル、帽子、枕などを共有することで感染が広がります。医師の処方する抗真菌薬で治療し、通常2か月程度で改善します。

円形脱毛症（Alopecia Areata）

自己免疫反応が原因と考えられ、頭部に丸い脱毛斑が現れます。かゆみや赤みを伴うことがありますが、重篤な症状ではなく、約80％の子どもは1年以内に自然回復します。ステロイド外用薬などで症状を緩和できます。

休止期脱毛（Telogen Effluvium）

激しいインフルエンザや精神的ショックなどのストレスで、毛周期が乱れ、休止期に入った毛が一斉に抜けます。数か月で自然に回復しますが、毛が再び成長し始めるまでに最大1年かかることがあります。十分な休養と栄養補給が回復を促します。