頭皮にメラニンを復元して白髪を取り除く方法

メラニン産生が毛包の中で停止すると、白髪が引き起こされます。この問題は、体がメラニンを産生するのに必要な酵素をもはや生成できなくなったときに発生します。原因には、貧弱な食事、ストレス、ライフスタイルの選択が含まれます。これらの単純な変化は、髪のメラニンの産生を高めたり、少なくともそれがさらに減少するのを防ぎます。

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必要なもの

• 銅サプリメント
• 葉酸サプリメント
• bコンプレックスサプリメント
• ニンジン
• bananas
• crabs
• カキ
• ひまわりの種
• cashews
• アーモンド
• ココナッツオイル
• アーモンドオイル
• 植物油
• ブラックストラップ糖蜜
• brewers酵母
• 小麦胚芽

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手順

1. • 1

     メラニン生産の増加を促進するために、食事を変更します。銅、葉酸、B複合体のサプリメントを毎日服用し始めます。ひまわりの種、アーモンド、カニ、カキ、カシューナッツを消費して、銅レベルを上げます。鉄とヨウ素の要件は、シーフード、バナナ、ニンジンを食べることで満たすことができます。

   • 2

     高レベルの人工色や防腐剤、およびパスタなどの炭水化物が多い食品を備えた食品の消費を制限します。これらの食品は、髪の脆性を引き起こし、体内に存在する抗酸化物質のレベルを減少させる可能性があります。

   • 3

     タバコとアルコールの使用を制限します。 All-Hairstyles.comによると、喫煙者の髪は非喫煙者の髪よりも4回灰色になりやすい。

   • 4

     自然な髪のアプリケーションを作成します。ブラックストラップ糖蜜、小麦胚芽、醸造者の酵母を混ぜます。また、ココナッツオイルをレモンまたはアーモンドオイルで使用してみてください。植物油も機能します。少なくとも30分から1時間、髪の自然な髪のアプリケーションをマッサージします。

   • 5

     あなたの人生のストレスの量を減らします。ストレスは早期の老化を引き起こし、人生の初期の白髪につながります。瞑想や読書などの運動やリラクゼーションの方法を試してください。