脱毛のための女性のサプリメント

一定の量の脱毛は正常で、1日に50〜100本の鎖ですが、時にはより過度の脱毛が存在する場合があります。女性の場合、脱毛が軽度である場合、サプリメントは髪の状態を安全に改善するための良い第一歩です。

1. ハーブサプリメント

   • Ginkgo Bilobaは頭皮への血流を増加させ、髪の成長を改善できます。昆布を含むサプリメントは、甲状腺ホルモンの製造を支援するヨウ素を体に加え、髪の成長を改善するのにも役立ちます。

   マルチビタミン

   • バランスの取れた食事を食べていない場合は、貧血であるか、タンパク質欠乏症である可能性があります。どちらも脱毛につながる可能性があります。ビタミンを含むマルチビタミンA、B（B12、B6およびビオチンを含む）、DおよびE、亜鉛、鉄を摂取して、継続的な脱毛の可能性を減らします。

   他のサプリメント

   • アミノ酸、魚油、葉酸で食事を補充してください。これらの栄養素はあなたの免疫システムを高め、髪の成長を増やすのに役立ちます。

   考慮事項

   • サプリメントを開始してから数日以内に大きな違いがあるとは思わないでください。通常、サプリメントが髪の状態を改善するまでに2〜3か月かかります。

   警告

   • サプリメントレジメンを開始する前に、医師に確認してください。また、ビタミンは無害に見えますが、多くを服用しすぎると深刻な健康事実につながる可能性があります。

   興味深い事実

   • ビタミンA（5,000 IU未満）が少なすぎると脱毛が生じる可能性がありますが、ビタミンA（25,000 IU）が毒性が高く、脱毛につながる可能性があります。節度は健康な体と健康な髪の鍵です。