家の周りに髪を再生する方法

あなたは脱毛や脱毛に苦しんでいますが、100％効果的ではない医療に多くのお金を費やしたくありませんか？たぶん、あなたの体に自然ではないものを貼り付けるという考えは、あなたにかわいいジービーを与えますか？もう探す必要はありません。なぜなら、家の周りによく見られる一般的なもので髪を再成長させることができるからです。

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必要なもの

• olive oileggsgreen Tea

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手順

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     週に一度、大さじ1杯のエクストラバージンオリーブオイルを頭皮にマッサージし、一晩そのままにします。翌朝、オリーブオイルを洗い流すか、毛穴を詰まらせる可能性があります。週に一度これを行うことは、毛穴を浄化する優れた方法です。日中、私たちの髪は、汚染や蓄積された汚れや汗などの有毒で不快な要素の配列にさらされます。単に髪をシャンプーするだけでは、これらの毛穴をきれいにするのに十分ではありません。オリーブオイルには多くの利点があり、髪の成長を改善することもその1つです。

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     あなたの体が十分に水分補給されていることを確認するために、1日8〜12杯の水を飲みます。あなたの体が水分補給されていない場合、あなたの髪は乾燥して脆くなります。水道水を飲むのが安全かどうかがわからない場合は、水フィルターに投資するか、ボトル入りの水を購入してください。水はあなたの髪だけでなく、あなたの体全体にとっても重要です。

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     もっと卵を食べる。最近、卵の前例のない復活がありました。白人やヨークを食べるかどうかにかかわらず、卵はビオチン（B複合ビタミン）だけでなく、タンパク質の優れた供給源です。ビオチンは、髪、爪、肌を強化し、改善することが知られています。あなたが強い髪を持ちたいなら、あなたの体に十分なビオチンを手に入れることが不可欠です。体内に最適な量のビオチンとタンパク質を取得したい場合は、1日2卵以上を食べないでください。

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     コーヒーを捨てて、緑茶と一緒に行きます。素晴らしいお茶は、強い骨と歯と健康的な肝臓を促進するのに優れており、脱毛を減らすための優れた治療法でもあります。緑茶は、生成されたジヒドロテストストローン（DHT）の量を減らし、DHTの過剰生産は男性のパターン脱毛の主要な原因の1つです。髪を保持する可能性を最大化するために、1日に少なくとも3杯の緑茶を飲んでください。

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     これらのテクニックを、果物、野菜、おやすみの睡眠と運動の健康的な食事と組み合わせると、厚い光沢のあるロックを育てる途中です。脱毛は遺伝的である可能性がありますが、ライフスタイルを根本的に変えることでそれを止めなければ、それを遅くする方法があることを忘れないでください。何が機能し、何が役に立たないかを試してください。重要な結果に気付く前に、少なくとも3か月を通過させてください。