髪を薄くする原因と解決策

かなりの数の男性と女性は、生涯にわたって何らかの形の髪の毛や喪失を経験します。それは通常、遺伝学によるものですが、ストレス、貧弱な食事、閉経などの外部の要因も薄くなる可能性があります。

1. 遺伝学

   • 髪の毛の薄化を経験しているほとんどの人は、責任を負う遺伝学を持っています。オスとメスのパターンの脱毛と髪の薄化は、主に過剰な雄ホルモンジヒドロテストステロン（DHT）によって引き起こされます。一部の個人はまた、ヘッド卵胞が通常よりも敏感で、時間の経過とともに髪を薄くします。

   環境

   • 髪を薄くするか貢献する他の多くの環境およびライフスタイルの要因があります。不健康な食事、ストレス、過度の緊張、シャンプー、または髪のスタイリングがあまりにも頻繁に、年齢はすべて髪を薄くすることにつながる可能性があります。閉経と妊娠は、女性の薄enを引き起こす可能性があります。子どもたちは髪の毛を薄くすることはめったにありませんが、それをするとき、それは通常、子供がストレスや緊張のために髪を引き抜くことによって引き起こされます。湿疹、頭の火傷、皮膚炎、乾癬などの特定の皮膚の状態または怪我も髪を薄くするか、完全に成長を止める可能性があります。

   局所ソリューション

   • 毛包が成長するように刺激する多くのシャンプーと局所溶液があります。髪の成長を刺激することが知られている最も人気のある薬物の1つは、ミノキシジルであり、2つの一般的なソリューションであるLonitenとRogaineにあります。他の人気のある薬はフィナステリドと呼ばれ、プロペシアとプロスカーに見られます。また、Boost、Herbal Gardens、Nioxin、L'Orealが髪をターゲットにしている特別なシャンプーもあります。

   その他の治療オプション

   • 一部の医師は、ロゲインのような局所治療を補完するために、通常ニキビを治療するクリームであるレチンAを処方します。植毛、または移植片も解決策です。この手順中に、医師は健康な毛包から成長する髪を切断し、それを薄くした領域に移植します。グラフトシートは、頭皮が正しく治癒するのを助けるために、この手術後に一般的に使用される薬です。ビタミンB6、葉酸、マグネシウム、ビオチンなどのビタミンやミネラルも、髪を薄くするのに役立つことが知られています。

   予防

   • あなたの薄い髪が遺伝的である場合、上記の治療の1つを試すことを除けば、あなたの唯一の予防方法の1つは、できるだけ髪との接触を最小限に抑えることです。あなたがそれをとかすことが少ないほど、それと遊んだり、それをこすったり、帽子をかぶったりすると、髪の毛が落ちません。ただし、これにより、髪が薄くなるのを完全に防ぐことはできませんが、むしろ薄くなる量が少なくなります。薄化が遺伝的でない場合、亜麻の種子やオメガ3脂肪酸を多くの食事を食べると、サーモンやアラバコアマグロのように、髪が薄くなるのに役立つ可能性があります。適切な量の睡眠と運動を得るだけでなく、ストレス、不安、緊張のレベルを下げることも役立ちます。ホルモン治療は、あなたの体があまりにも多くのDHTを産生していると判断された場合にも利用できる場合がありますが、これらの治療を受ける前に医師に相談する必要があります。