髪が傷む原因とは？

髪はさまざまな要因でダメージを受けやすく、乾燥や切れ毛の原因となります。以下は代表的な原因と対策です。

• 熱によるスタイリング：ドライヤー、ヘアアイロン、コテなどの高温は毛髪の内部構造を破壊し、乾燥・もろさ・切れやすさを招きます。
• 化学処理：カラー、ブリーチ、ストレートパーマなどの薬剤は毛髪を弱くし、もろくします。
• 洗髪のしすぎ：過度なシャンプーは頭皮と毛髪の天然オイルを奪い、乾燥を引き起こします。
• 刺激の強いシャンプー・コンディショナー：界面活性剤が強すぎる製品は油分を取りすぎ、髪を乾燥させます。
• 強くブラッシングする：激しいブラッシングは毛髪を引っ張り、切れ毛の原因になります。
• 外的環境への曝露：直射日光、強風、雨などは髪の水分バランスを崩し、乾燥させます。
• 栄養不足：ビタミンやミネラルが不足すると、髪の健康が損なわれます。
• 病気：甲状腺疾患や全身性エリテマトーデス（SLE）などは髪に影響を与えます。
• 薬剤の副作用：化学療法薬などは脱毛や髪の弱体化を引き起こすことがあります。