あなたの髪が損傷したとき、あなたは何ができますか？
スプリットエンドは損傷した髪の兆候であり、髪を縮れて不健康に見せることができます。破損した端を切り落とすと、髪の外観を改善し、スタイルを簡単にするのに役立ちます。
2。ディープコンディショナーを使用します。
深いコンディショナーは、湿気と栄養素を損傷した髪に回復するのに役立ちます。髪の種類のために処方されたディープコンディショナーを探してください。パッケージの指示に従って、正しく使用してください。
3。熱保護剤を使用します。
熱スタイリングは髪に損傷を与える可能性があるため、ホットツールを使用する前に熱保護剤を使用することが重要です。熱保護剤は、髪と熱の間に障壁を作り出します。
4。スタイル過剰を避けてください。
スタイリングはあなたの髪にストレスをかけ、ダメージを与える可能性があります。毎日ホットツールを使用しないようにし、スタイリング製品やトリートメントから髪を休ませてください。
5。通常のトリムを取得します。
定期的なトリムを取得すると、髪が健康に見えるようになり、散らばりによるダメージを防ぐのに役立ちます。 6〜8週間ごとにトリムを取得することを目指してください。
6。健康的な食事を食べる。
健康的な食事はあなたの髪の健康を改善するのに役立ちます。果物、野菜、全粒穀物をたくさん食べていることを確認してください。タンパク質、鉄、亜鉛が豊富な食品は、髪の健康に特に有益です。
7。たくさんの水を飲みます。
大量の水を飲むと、髪を水分補給して健康に保つことができます。 1日あたり8〜10杯の水を飲むことを目指してください。