髪を一度に2回洗うことになっていますか？

いいえ、あなたは一度に2回髪を洗うことになっていません。髪を2回洗うと、天然のオイルを剥がすと、乾燥、損傷、頭皮の刺激につながります。一般に、シャワー中に髪を一度シャンプーし、その後それを調整することをお勧めします。油性髪がある場合は、より頻繁に洗う必要があるかもしれませんが、2回連続で洗うことを避けることが最善です。