あなたの髪が灰色になることを避ける食べ物は何ですか？

食べ物は髪の毛が灰色になるのを防ぐことができません。髪の灰色は、遺伝学や老化など、多くの要因の結果として発生する自然なプロセスです。特定の食品はあなたの全体的な健康に有益かもしれませんが、特定の食品が灰色の髪を予防または逆転させることができることを示唆する科学的証拠はありません。