白いカビが髪につく原因と対策：症状・治療法ガイド
原因
白いカビのように見えるのは、実はフケ（頭皮糞皮症）です。頭皮に常在する酵母菌 マラセチア属 が過剰に増殖し、皮脂を分解するときに刺激物質を産生します。この刺激物質が頭皮をかゆくさせ、角質がはがれやすくなることでフケが発生します。
マラセチアの増殖は、以下の要因で促進されます。
- 皮脂分泌が多い・過剰な皮脂
- 乾燥した頭皮
- 不十分なヘアケアや清潔さの欠如
- ストレスやホルモンバランスの乱れ
症状
主な症状は次の通りです。
- 白く細かいフケが髪や肩に落ちる
- 頭皮のかゆみや炎症
- 頭皮が赤くなる、または油っぽくなることもある
治療法・対策
フケ対策は、原因に合わせたケアが重要です。
- 抗真菌シャンプーの使用：ピロクトンオラミン、ケトコナゾール、ジンジャーエキスなどが配合されたシャンプーでマラセチアを抑制します。
- 頭皮の保湿：乾燥が原因の場合は、保湿成分（セラミド、ヒアルロン酸）入りのトリートメントやオイルで頭皮を潤します。
- 生活習慣の改善：規則正しい睡眠、バランスの良い食事、ストレス管理で皮脂バランスを整えます。
- 正しいシャンプー方法：頭皮を優しくマッサージしながら洗い、シャンプーはしっかりすすぎ残しがないようにします。
症状が重い、または長期間改善しない場合は、皮膚科で専門医の診断を受けることをおすすめします。