片頭痛予防に毎日アスピリンを活用する方法

アスピリンは非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）で、痛みや熱、炎症の緩和に広く使われます。血小板の凝集を抑える作用があるため、狭心症や心筋梗塞、脳卒中の予防にも利用されます。この血液をさらさらにする効果が、片頭痛の予防にも有効とされています。

片頭痛を予防するには

片頭痛は、頭部や脳の血管が収縮した後に拡張することで起こる慢性的な頭痛です。激しい痛みとともに、吐き気・嘔吐・光過敏・視覚異常などの症状が現れます。根本的な治療法はありませんが、薬物療法で症状を軽減したり、予防策を講じることが可能です。

• 米国頭痛協会の調査によると、約325 mg（5粒）のアスピリンを隔日で服用すると、心筋梗塞だけでなく片頭痛の発症リスクが約10％低下したと報告されています。
• Health Central の情報では、低用量（81 mg）のアスピリンを定期的に服用することで、片頭痛の発症リスクが約20％減少するとされています。
• 処方用の高用量アスピリンや他のNSAIDを使用すると、片頭痛患者の約50％で発症頻度が抑えられるケースがあります。

予防目的での服用例：医師の許可を得た上で、1日1回、81 mg（1錠）のアスピリンをコップ1杯の水と共に飲みます。水分は錠剤の飲み込みを助け、胃壁からの吸収を促進します。胃への刺激が心配な場合は、食後に服用すると胃粘膜への負担が軽減されますが、食べ物が吸収を妨げることもあるため、医師の指示に従ってください。

注意点と対策

• アスピリンや他の市販薬で片頭痛予防を始める前に、必ず医師と相談してください。服用スケジュールは個人の状態に合わせて調整されます。
• 過去に片頭痛を誘発した食べ物・匂い・不規則な睡眠などのトリガーは避けましょう。定期的な運動で緊張を和らげ、月経周期が片頭痛の原因となる女性は、エストロゲン量を調整するためのホルモン避妊薬について医師に相談してください。
• NSAID の長期使用は胃粘膜の炎症や出血を引き起こすことがあります。以下の症状が現れたら直ちに服用を中止し、医師に連絡してください：血を吐く、コーヒーかすのような嘔吐物、黒いタール状の便。
• NSAID は腎臓への血流を減少させ、利尿薬やリチウム、メトトレキサートなどの薬効を低下させます。また、血液凝固を抑えるため、抗凝固薬を服用中の方は出血リスクが高まります。高血圧の方は血圧上昇の可能性があるため、医師の指示がない限り使用を避けてください。