蛍光灯の健康問題

適度な量の日光は、体に健康的なビタミンDを与えます。これは、気分と睡眠/ウェイクサイクルに役立ちます。一方、蛍光照明は、Sun Lightの色のスペクトルと一致せず、健康に悪影響を与える可能性があります。蛍光照明にさらされることのいくつかの既知の副作用は、片頭痛と全体的なストレスです。

1. ストレス

   • カナダ国立研究評議会が行った研究によると、ジェニファー・A・Veitch博士によって行われた蛍光球根は、「ストレスホルモン」コルチゾールと副腎皮質皮質ホルモン（ACTH）レベルを上昇させると信じられている白と冷たい光を与えます。この研究では、これらのレベルがこの光に連続してさらされてから14日以内に上昇することが示されました。 ACTHとコルチゾールの両方の過剰は、体内にストレスを生成します。

   うつ病

   • コンパクトな蛍光灯は、電磁界の供給源です。ワイヤレス、電子、電磁汚染を停止するカナダのイニシアチブによれば、電磁界への曝露は、人間の恒常性とうつ病の喪失を引き起こす可能性があります。

     さらに、体がフルスペクトル照明に十分な曝露がない場合、脳はセロトニンの分泌を減らします。セロトニンは、私たちの気分を調節するモノアミン神経伝達物質です。適切な量がなければ、季節性情動障害（SAD）とうつ病が発生する可能性があります。

   片頭痛と目のひずみ

   • 磁気バラストを含むほとんどの蛍光電球は、120サイクル/秒のフリッカーを生成します。人間の目は50サイクル/秒のフリッカーしか検出できず、蛍光電球の加速されたちらつきは目のひずみと軽度の頭痛を引き起こす可能性があります。頭痛は、蛍光照明にさらされたままの時間に応じて、重度になる可能性があります。オーストラリア政府の環境局によると、研究は、コンパクトな蛍光電球のちらつきが、彼らに苦しむ傾向がある人の片頭痛を引き起こす可能性があることを示しています。

   水中の毒性

   • 各蛍光電球には5 mgの水銀が含まれており、鉛筆の先端を覆うのにほぼ十分です。ただし、5 mgの水銀の効力は、最大5,500ガロンの水を汚染するのに十分です。

     正しくリサイクルされていない蛍光電球は、埋め立て地で壊れる可能性があります。このような休憩は、水中川を汚染し、水システムに到達する可能性があります。米国環境保護庁によると、米国では毎年約6億7,000万人の蛍光電球が破棄されています。これらの電球によって放出される水銀は、年間2〜4トンになります。環境内の水銀は、最終的に人間の健康に影響を与える食物連鎖を汚染します。

   血流の毒性

   • ウィスコンシン州保健局サービス局によると、蛍光電球が壊れて水銀が予防せずに処理された場合、水銀はゆっくりと皮膚を通過することができます。これは、混乱、胸部の緊張、肺の損傷を含む可能性のある人間の健康に悪影響を及ぼします。数年の水銀曝露の後に現れることができるいくつかの健康への影響は、癌、流産、記憶喪失です。

     水銀中毒を避けるために、毒性のある水銀蒸気を除去するために部屋を放映する必要があり、水銀は手袋を使用して黒いテープで拾う必要があります。水銀は、残りの電球片とともに危険物リサイクルセンターに持ち込む必要があります。