頭痛とは何ですか？

頭痛は、しばしば何かが間違っているとあなたに言う身体からのシグナルです。多くの人が信じているように見えるように、それは「アスピリン欠乏症」の結果ではありません。

1. 脱水

   • 一般的な頭痛の原因は、水摂取の欠如による脱水です。 脱水頭痛が発生するまでに、体は通常ひどく脱水状態になります。

   アレルギー反応

   • 頭痛はアレルギーによって引き起こされる可能性もあります。一般的なアレルゲンには、香水、食品添加物（特にMSG）、タバコの煙、花粉、洗剤、染料が含まれます。

   カフェインの離脱

   • 常習的なコーヒーを飲む人は、朝のコーヒーをスキップした場合にしばしば頭痛を経験します。

   空腹

   • 頭痛は、特に低血糖において、しばしば空腹の兆候になる可能性があります。

   目のひずみ

   • コンピューターの画面を長期間見つめる---または目を細めて緊張させるために目を奪うと、一部の個人に頭痛を引き起こす可能性があります。

   ストレス

   • 身体的または感情的なストレスは、一般的な頭痛の原因です。