副鼻腔頭痛の自然治療

副鼻腔の頭痛は、多くの場合、空気が乾燥している冬の数ヶ月間、寒い季節、または鼻腔アレルギーが衝突する秋と春の間に私たちを苦しめます。市販のソリューションに手を伸ばすのではなく、副鼻腔の頭痛を自然に治療する方法がいくつかあります。これには、蒸し熱くシャワーからフェイシャルマッサージまで、すべてが含まれます。

1. 機能

   • 副鼻腔の頭痛は、通常の頭痛とは異なります。痛みは通常、目の後ろ、鼻の周り、頬の上にある副鼻腔腔の周りに現れます。また、いくつかの重さや顔の腫れに気付くかもしれません。さらに、頭を動かすと痛みがより激しくなります。副鼻腔炎または鼻腔アレルギーによる炎症や鬱血によって引き起こされた場合の副鼻腔頭痛に関連する痛み。

   治療計画

   • 副鼻腔の頭痛を引き起こす鬱血を減らすために、副鼻腔頭痛の最初の兆候で生理食塩水の到達に到達します。排水を奨励することにより、透明な副鼻腔を落とします。副鼻腔の周りの圧力を軽減するには、温かい圧縮を最大5分間塗布します。

     加湿器を使用して空気を湿らせます。湿った空気は、副鼻腔の頭痛を治療するために使用できるだけでなく、将来の副鼻腔の頭痛を防ぐこともできます。 それを一歩前進させるために、蒸気を吸入することはまた、さらに混雑を緩めるのに役立ちます。タオルで頭を覆い、お湯のボウルから蒸気を吸い込み、最大10分間。熱いシャワーから蒸気を吸入することは同じくらい効果的かもしれません。

     追加の効果については、ユーカリ油を水に加えます。ユーカリは、抗菌剤として作用し、副鼻腔の頭痛を治療するためにexpectorantが復習されます。 expectorantsは、あなたの副鼻腔の頭痛を引き起こす混雑を和らげるのに役立ちます。ティーツリーオイルには同様の特性があり、蒸気に追加すると、役立ちます。 3〜5滴のエッセンシャルオイルを水に加えます。その後、症状が緩和されるまで、1日3〜4回蒸気を吸います。

     頭痛が続いている場合は、顔のマッサージを試してみてください。国立疼痛財団が提案されています。インデックスフィンガーを使用して、眉の上と眉の間にある領域を優しくマッサージします。最大15秒間圧力をかけます。

   警告

   • 緩和せずに24時間以上続く激しい頭痛がある場合、または頭痛が悪化する場合は、ヘルスケアが提供することを確認する必要があります。 また、発熱、硬い首、吐き気、嘔吐などの症状を探してください。これらの症状は、髄膜炎のようなより深刻な障害の兆候である可能性があります。