頻繁な頭痛の原因と対策は？

頻繁に頭痛が起こる場合、さまざまな基礎疾患が関与していることがあります。以下に、代表的な頭痛の種類とその特徴・原因をまとめました。症状が続く場合は、必ず医師の診察を受けましょう。

頻繁な頭痛の主な原因

最も一般的な頭痛で、頭部全体に軽度から中程度の圧迫感や鈍い痛みが現れます。ストレスや筋肉の緊張、姿勢の悪さが主な要因です。

激しい頭痛に加えて、吐き気・嘔吐、光や音に対する過敏症、視覚障害（オーラ）などが伴います。ホルモン変動、ストレス、特定の食べ物や飲み物が誘因となります。

副鼻腔炎やアレルギーによる炎症が原因で、前頭部・頬部・目の後ろに圧迫感や痛みが生じます。

数日から数週間にわたり、1日数回から数十回の激しい頭痛が連続し、後に寛解期を迎えるパターンです。

顎関節や咀嚼筋の異常が原因で、頭痛だけでなく顎の痛みや食事時の違和感も現れます。

過剰なカフェイン摂取や急なカフェイン断ちにより起こります。カフェイン摂取量を減らすか、完全に控えると改善します。

鎮痛剤などを頻繁に使用すると、体が薬に依存し、薬が切れた時に頭痛が再発します。

脳震盪などの頭部外傷後に数週間～数か月続く頭痛です。

脳腫瘍、水頭症、その他の疾患で頭蓋内圧が上がり、持続的な頭痛が生じます。

首の筋肉や頸椎の異常が原因で、首から頭部にかけて痛みが放散します。

原因不明で脳圧が上昇する疾患で、特に女性に多く、頭痛が主症状です。

高血圧、甲状腺機能障害、血液凝固異常、その他の神経系・全身性疾患も頭痛の原因となり得ます。

頻繁に頭痛が続く場合は、医療機関で症状や既往歴を詳しく評価し、必要な検査を受けて正確な診断と適切な治療を受けることが重要です。