心拍は1分間に何回ですか？

心拍数の目安

成人の安静時心拍数は、1分間に約60〜100回が一般的です。

年齢・性別の違い

子どもや10代の若者は成人より心拍数が速く、女性は男性に比べてやや高い傾向があります。

活動や健康状態の影響

運動をすると心拍数は上昇します。また、発熱や不安などの状態でも心拍数が増えることがあります。

個人差はありますが、安静時の目安は60〜100回/分です。