一生で心拍は何回になる？

平均的に心臓は1分間に60〜100回拍動し、生涯で約25億回になります。

心拍は大きく2つのフェーズに分かれます。

収縮期（シストール）

心筋が収縮し、血液を全身へ送り出す段階です。

拡張期（ダイアストール）

心筋が弛緩し、心臓内に血液が再び満たされる段階です。