心臓リハビリの間に患者は何をしなければなりませんか？
1。運動トレーニング ：
- 患者は、訓練された医療専門家の監督の下で定期的な運動セッションに従事します。
- エクササイズには、通常、ウォーキング、サイクリング、水泳などの好気性活動、筋力トレーニングと筋力トレーニングが含まれます。
2。教育 ：
- 患者は、心臓病、危険因子、栄養、ストレス管理、およびライフスタイルの変化に関する教育を受けて、心臓の健康を促進します。
3。栄養カウンセリング ：
- 患者は栄養士と協力して、飽和脂肪、コレステロール、ナトリウムが少ない心臓の健康な食事を開発します。
4。ストレス管理 ：
- リラクゼーショントレーニング、深い呼吸、ヨガ、瞑想などのテクニックを組み込んで、ストレスを管理し、心臓へのマイナスの影響を軽減するのに役立ちます。
5。禁煙 ：
- 該当する場合、患者は心臓病の主要な危険因子であるため、喫煙をやめるためのサポートとリソースを受け取ります。
6。行動修正 ：
- 患者は、身体活動の増加、健康的な体重の維持、適切な睡眠など、ライフスタイルの変更を行うことをお勧めします。
7。症状モニタリング ：
- 患者は、胸痛、息切れ、動pitなど、心臓の状態に関連する症状を認識して管理するように教えられています。
8。投薬管理 ：
- 医療専門家は、心臓の健康に関連する薬を監視および調整し、適切な使用に関する教育を提供します。
9。感情的なサポート ：
- 一部のプログラムは、患者が回復プロセス中に発生する可能性のある感情的な課題に対処するのに役立つサポートグループまたはカウンセリングを提供しています。
10。ホームエクササイズ処方 ：
- 患者がリハビリテーションを進めるにつれて、正式なプログラムを完了した後、フィットネスの旅を継続するための家の運動計画が提供される場合があります。
11。フォローアップ評価 ：
- 医療提供者との定期的なフォローアップの任命は、進捗状況を監視し、必要に応じてプログラムを調整し、患者の継続的な幸福を確実にするために予定されています。
12。排出計画 ：
- プログラムの終わりに向けて、医療専門家は患者と協力して、自己管理計画を独立して維持するための自己管理計画を策定します。
患者が積極的に参加し、心臓リハビリテーション全体で医療チームが提供する推奨事項に従うことが重要です。