GERD手術と減量

胃食道逆流症（GERD）は、慢性の胸焼けの症状、または少なくとも週に2回の無期限の期間の症状を特徴としています。 GERDは、食道が普通に食物を渡すことができないことによって引き起こされ、治療せずに放置された場合、潰瘍や食道の損傷を引き起こす可能性があります。 GERD手術は、状態からの不利な長期的な影響を避けるために必要な場合があります。ただし、症状の再発を阻害するために、手術の前後に減量が必要です。

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     体重を減らして、GERD手術で逆流を停止します。

   何が手術を必要としますか？

   • 症状が慢性であり、ライフスタイルの変化や薬で改善しない場合、GERD手術が必要になる場合があります。さらに、患者が生涯にわたる薬を必要とし、それを長期間にわたって摂取できない場合は、外科的介入が推奨される場合があります。逆流のために食道に深刻な損傷が発生した場合、GERD手術も必要になる場合があります。

   GERD手術

   • 腹腔鏡下のニッセン耐節は、食道の開口を最小限に抑えて酸の逆流を阻害する手術です。この手術は、胃の中の小さなインコンを通して行われ、食道の下部に囲まれて開口部のサイズを減らします。手術後しばらく液体食が推奨され、固形食は徐々に再導入されます。液体の食事の制限により、GERD手術後の体重減少が発生する可能性があります。ひどく肥満である、または重大な瘢痕組織を持っている患者は、食道を帯びるためにより侵襲的な手術を受ける必要があるかもしれません。

   食品消費

   • 体重を減らすために、カロリーと脂肪が少ない食品を食べます。生野菜、ほとんどの果物（柑橘類を除く）、低脂肪乳製品、全粒穀物などの食品は、GERD手術の前または後に逆流症状を悪化させることなく、減量に寄与します。トマト製品、炭酸飲料、柑橘系ジュース、アルコール、チョコレート、またはカフェインを避けて、酸逆流が燃え上がらないようにしてください。

     高脂肪と揚げ物もGERDの症状に寄与し、高カロリー含有量により体重増加を引き起こす可能性があります。焼き、焼き、バーベキューの肉、スープの脂肪をスキムし、余分な脂肪を食べないように赤身の肉と脂肪のない乳製品を選びます。 スパイシーな食べ物も避けてください。

   減量のヒント

   • GERD手術の前後に減量を経験するためには、GERDの症状を悪化させない食事に従うことが役立ちます。たとえば、1日を通していくつかの小さな食事を食べると、代謝が高まり、減量に寄与します。また、余分な胃酸が逆流反応を起こし、逆流反応を引き起こすことを思いとどまらせます。カロリー摂取量を推奨レベルに減らすと、減量につながる可能性があります。肥満は、GERD症状に既知の貢献者です。 1日あたり2,200〜2,800の範囲からアクティブな範囲の19〜30歳の男性の推奨カロリーレベルと、同じ基準を使用して、推奨事項は毎日2,000〜2,200カロリーです。 30歳以降、50歳までの10年ごとに毎日カロリーを減少させます。

   減量のための運動

   • 体重減少に寄与するカロリー火傷を増やすために、GERD手術後2週間後に軽い運動を行うことができます。ウォーキング、水泳、インパクトの低い有酸素運動、ピラティスはあなたの体を調子を整え、体重を減らすのに役立ちます。毎週30分間、30分以上、脂肪を燃やして体重を減らすための毎日の活動を行います。運動プログラムを開始する前に医師に相談してください。