慢性的な胸焼けの救済

ほとんどの人は時折胸焼けを経験しますが、一部の人にとっては、状態は慢性的で破壊的である可能性があります。慢性胸焼けは、喉の刺激と食道損傷を引き起こす可能性があります。治療とは通常、ライフスタイルの変化と市販薬を伴うものですが、慢性胸焼けの場合には処方薬の使用が必要になる場合があります。

1. 原因

   • 慢性胸焼けには多くの危険因子がありますが、主な原因は弱いか機能が低い食道括約筋（LES）筋肉です。適切に機能すると、この筋肉が開き、食物が胃に入ることができ、その後、食物や胃酸が食道に戻るのを防ぐために閉じます。完全な閉鎖が発生しない場合、胃酸が喉に後退し、胸焼けを引き起こします。

   ライフスタイルの変化

   • 慢性胸焼けのほとんどの場合、ライフスタイルの変化は症状を排除または軽減する可能性があります。国立糖尿病および消化器疾患および腎臓病（NIDDK）など、アルコール、炭酸飲料、脂肪とスパイシーな食品、チョコレート、柑橘類、ミントなど、喫煙をやめたり、胸焼けを引き起こしたり悪化させたりする食品や飲み物を避けます（NIDDK）。椅子で食事や眠ってから少なくとも2時間、直立または半整備の位置にとどまることも有益です。伝統的な3回の食事の代わりに1日を通して少量の食事を食べると、酸の生産が最小限に抑えられ、胸焼けが防止され、体重を減らすことで胃の圧力が低下し、胸焼けを防ぐのに役立ちます。

   薬物

   • いくつかの市販薬と処方薬は、慢性胸焼けの治療に効果的です。市販の制酸剤は、胃酸を中和し、慢性胸焼けの症状から迅速な緩和を提供するのに役立ちます。メイヨークリニックでは、水酸化アルミニウムと水酸化マグネシウムの組み合わせを含む制酸剤を使用することを推奨しています。胸焼けが深刻な場合、処方薬が利用できます。処方強度H2ブロッカーは、胃の酸性産生を減少させることにより機能します。アメリカの胃腸協会によると、プロトンポンプ阻害剤は症状を緩和し、重度の逆流と胸焼けのほぼすべての患者の食道の裏地を癒します。

   代替医療

   • メイヨークリニックによると、ストレスや不安は、一部の人々の慢性胸焼けを引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。アロマセラピー、催眠術、マッサージ、ガイド付き画像などのストレス軽減技術は、これらの場合に慢性的な胸焼けの緩和を提供する可能性があります。自転車の乗馬や水泳などの穏やかな運動も、慢性的な胸焼けの患者にとって有益な場合があります。運動も減量を促進します。これは胸焼けの要因です。

   考慮事項

   • 胸焼けが頻繁に発生し、重度の症状や食道刺激または損傷を引き起こすと、胃食道逆流症（GERD）として知られています。 GERDの症状には、重度の胸焼け、頻繁な逆流、喉の痛みとho声、嚥下困難、口臭、乾燥した咳、口の酸味、喉のしこりの感覚が含まれます。 NIDDKは、未処理のGERDが喘息や肺線維症を悪化させる可能性があり、食道炎、狭窄、バレット食道、食道癌につながる可能性があると警告しています。