胸焼け：それは何であり、それについて何をすべきか
胸焼けは、胸の燃える感覚であり、食道に流れ込む胃酸によって引き起こされます。それは非常に不快な感覚になる可能性があり、食道癌などのより深刻な問題につながることがあります。
胸焼けの原因は何ですか？
胸焼けを引き起こす可能性のあるものがたくさんあります。
*スパイシー、脂肪、酸性の食品などの特定の食品を食べる
*アルコール、カフェイン、炭酸飲料などの特定の飲み物を飲む
*喫煙
*太りすぎまたは肥満です
*裂孔ヘルニア
*妊娠
*特定の薬
胸焼けの症状は何ですか？
胸焼けの最も一般的な症状は、胸のburning熱感であり、首や喉に時々伸びることがあります。胸焼けのその他の症状は次のとおりです。
*口の中の酸っぱいまたは苦味
*嚥下困難
*食品または液体の逆流
*膨満感
*ガス
*吐き気
*嘔吐
胸焼けはどのように扱われますか？
胸焼けを治療するためのさまざまな方法があります。
*制酸剤、H2受容体拮抗薬、プロトンポンプ阻害剤などの市販薬
*処方薬
*特定の食べ物や飲み物を避けたり、体重を減らしたり、喫煙をやめるなど、ライフスタイルの変化
いつ医者に会うか
頻繁または重度の胸焼けがある場合は、根本的な病状を排除するために医師に診てもらうことが重要です。また、次の症状のいずれかを経験する場合は、医師に診てもらう必要があります。
*嚥下困難
*食品または液体の逆流
*膨満感
*ガス
*吐き気
*嘔吐
* 胸痛
* 息切れ
胸焼けを防ぐ方法
胸焼けを防ぐためにできることがたくさんあります。
*症状を引き起こす食品や飲み物を避けてください
*小さな頻繁な食事を食べる
*食べ物をゆっくりと噛みます
*たくさんの液体を飲みます
*食べた後に横になるのは避けてください
*眠っている間に頭を上げます
*定期的な運動をしてください
*健康的な体重を維持します
*喫煙をやめる
頻繁または重度の胸焼けがある場合は、根本的な病状を除外するために医師に会うことが重要です。