酸逆流を治療または扱う最良の方法

酸 - リフルクス疾患は、胃の消化器酸が食道に戻るときに引き起こされる慢性状態です。症状は胸焼けと消化不良によって特徴付けられますが、この状態が治療されないままになった場合、食道への永続的な損傷が生じる可能性があります。この状態に苦しんでいると思われる場合は、食事の変化、自然サプリメント、薬物療法、さらには重力などの治療オプションについて話し合うために医師に相談してください。

1. 食事の変化

   • 多くの種類の食品は、酸リフルクス疾患を悪化させる可能性があります。具体的には、砂糖がいっぱい、脂肪が豊富で、クエン酸が豊富、アルコールが含まれている食品は避けたり、控えめに食べたりする必要があります。消化には胃酸が少ないため、少量の食事を消費することも役立ちます（参考文献2を参照）。

   天然サプリメントと方法

   • 薬を服用したくない人にとっては、酸refluxの自然療法は良い選択肢です。たとえば、グルタミンは、肉、卵、乳製品、キャベツ、ビート、豆、ほうれん草、パセリに容易に見られる自然に発生する抗炎症です（参考文献3を参照）。また、これらの物質は酸を中和し、胸焼けと胃のむかつきを減らすため、重炭酸ナトリウムまたは重曹を検討してください。ハーブ甘草は、消化器系の病気を治療するために東部医学で使用され、消化器系を保護ゲルでコーティングすることにより機能します（参考文献3を参照）。

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   薬物

   • いくつかの処方薬と市販薬は、酸逆流を減少または防止できます。 Prilosecなどの前市販薬や市販薬などの処方薬は、胃が生成する酸の量を禁止することにより、予防に最適です。ファモチジン、ペプトビスマス、TUMなどの薬物は、胃酸を中和するためのより一般的な治療法です（参照2を参照）。

   重力

   • 食事の後、リクライニングする代わりに直立して座ったり、立ちます。胃酸は食べた後に蓄積し、横になっていると、この酸が食道に入り、症状を悪化させることが容易になります（参考文献1を参照）。この簡単なステップに従うことで、重力を機能させることができます。