慢性胸焼けの主な原因

慢性の胸焼けは日常生活に支障をきたすだけでなく、睡眠不足やストレスの原因にもなります。主な原因を把握し、適切な対策を取ることが重要です。

喫煙

タバコの煙は食道の粘膜を傷つけ、胃酸の分泌を増加させます。その結果、胃酸が食道へ逆流しやすくなり、慢性的な胸焼けを引き起こします。

妊娠中はホルモンバランスの変化と胎児の成長による腹部圧迫が起こり、胃酸の逆流が起きやすくなります。特に妊娠後期は胸焼けがひどくなることがあります。

胃の一部が横隔膜の開口部を通って食道側に突出する食道裂孔ヘルニアは、胃酸が食道へ流れ込みやすくなる代表的な原因です。横になったときに症状が悪化しやすいです。

アスピリンや筋弛緩剤などの薬は、胃酸の分泌を刺激したり、食道の括約筋の働きを弱めたりします。その結果、胸焼けが頻発します。

体重が増えると腹部の圧力が高まり、胃酸が食道へ逆流しやすくなります。特に背中を仰向けにしたり前かがみの姿勢を取ると症状が悪化します。

生活習慣の見直しや適切な医療相談が重要です。禁煙、体重管理、食事の工夫、必要に応じた薬の見直しを行いましょう。