酢で酸逆流を緩和する方法

アップルサイダービネガーは、酸逆流と戦うための家庭薬として長い間使用されてきました。酸逆流は胃酸が少なすぎることによって引き起こされ、リンゴの酢の酸は消化管のバランスをとって酸逆流を減少させる可能性があります。 Apple Cider Vinegarは無害なので、それが助けられなくても傷つくことはできません。

手順

1. • 1

     リンゴ酢の大さじ2杯を8オンスの冷水またはお湯と混ぜます。 味に蜂蜜を加えます。また、リンゴジュースや他のジュースと混合して、おいしい組み合わせを見つけることもできます。食べる前に、または酸逆流の燃焼を感じ始めたら飲みます。

   • 2

     重曹をレシピに加えて、酸を中和します。 小さじ1分の1の重曹から始めて、必要に応じて増加します。 pHメーターがある場合は、それを使用してpHレベルを測定します。重曹を7のpHレベルに達するまで混ぜます。

   • 3

     歯を守ってください。アップルサイダービネガーは歯のエナメル質を侵食する可能性があるため、常に水で希釈してください。アップルサイダービネガーをまっすぐに飲んだ直後に口をすすぐか、歯の露出を制限するためにストローを通してそれを飲んでください。

   • 4

     液体として注射されたアップルサイダーの味を乗り越えることができない場合は、アップルサイダービネガー錠剤を服用してください。アップルサイダービネガーのタブレット形式は、液体の形状ほど速く機能しませんが、それでも役立つ可能性があります。