熱いお風呂は心拍数にどのように影響しますか？

熱いお風呂に入ると、体が自分自身を冷やすために働くと心拍数が上がります。血流の増加は、体全体に熱を分配し、皮膚の表面に近づけ、空中に放出できるのに役立ちます。さらに、温水により血管が拡張され、血流がさらに増加します。この血流の増加は、あなたの体が余分な血液を汲み上げるために一生懸命働くため、心拍数の一時的な増加につながる可能性があります。