熱いお風呂は心拍数にどんな影響を与えるのか？

熱いお風呂が心拍数に与える影響

熱いお風呂に入ると、体は体温を下げようとして心拍数が上昇します。血液循環が活発になることで、体内の熱が全身に分散し、皮膚表面へと近づきます。皮膚表面に到達した熱は空気中へ放散されます。

さらに、温かい水は血管を拡張させ、血流をさらに増加させます。この結果、心臓は余分な血液を送り出すために、一時的に心拍数が上がります。