アンモニアのレベルを体内に自然に下げる方法
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必要なもの
- tea
- 水
- レモンまたは柑橘類
- シリマリンカプセル
- ココナッツ水
手順
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たくさんの水を飲みます。 飲料水はあなたをより頻繁に排尿し、効果的にアンモニアを体から洗い流します。
- 2
ココナッツの水を飲んで水分を補給してください。水を飲むよりも頻繁に排尿し、アンモニアのレベルを低下させるのに役立ちます。
- 3
レモンを水で飲んで、肝臓が有害な毒素を分解するのを助けます。レモンジュースを飲むと、肝臓がより効率的に機能するのに役立ち、それにより、体やシステムのアンモニアレベルを下げるのに役立ちます。また、肝臓をさらに助けるために、いくつかの柑橘類を食べることもできます。 オレンジ、レモン、ライムは、アンモニアのレベルを下げるのに役立つ良い果物です。
- 4
アルコール飲料を飲むのをやめなさい。アルコールはさらに肝臓に負担をかけ、体内のさらに多くのアンモニアの産生を促進する可能性があります。
- 5
お茶を飲むと、内部システムを清潔に保ち、毒素がないようにするのに役立ちます。緑茶には、がん細胞を予防し、有害な毒素から身体を洗い流すのに役立つカテキンが含まれています。肝臓がワークロードを軽減するのに役立ちます。
- 6
シリマリンカプセルを肝臓の保護として服用してください。それらはまた、ミルクアザミカプセルとも呼ばれ、肝保護的であるため、肝臓を毒素から保護します。シリマリンカプセルは、アルコールによるC型肝炎および肝硬変に使用されます。シリマリンは牛乳アザミから派生しているため、安全で自然であると考えられています。
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