ヘルペスを防ぐ方法

熱の水疱としても知られるヘルペスのシンプレックス1ウイルス（HSV-1）の根があります。口、唇、頬、あご、鼻の周りにヘルペスを発症する場合があります。このタイプのヘルペスウイルスは通常休眠していますが、毎年いくつかのヘルペスの発生を期待できます。幸いなことに、過度のブレイクアウトを避けるためにあなたがとることができるいくつかの手段があります。

1. 感染前

   • 冷静な痛みを発症する前に、調理器具、カップ、タオル、飲み物を誰とでも共有しない習慣を身につけてください。キスとオーラルセックスは両方とも、ヘルペスウイルスをヘルペスウイルスを引き起こします。そのため、禁欲は予防の最良の形態です。覚えておいてください、あなたは冷たい痛みを見ないかもしれませんが、誰かがあなたが見ることができないブレイクアウトの最初の段階にいるかもしれません。

   感染後

   • リップクリームで常に唇を湿らせてください。外にいる場合は15以上のSPFを持つ製品を使用し、太陽とUVランプへの露出過剰を避けるようにしてください。リラックスして、ストレスを避けてください。それはアウトブレイクを引き起こす可能性があるためです。ランニング、お気に入りの映画の視聴、買い物、泡風呂などのストレスを和らげることができるアウトレットがあります。

     アウトブレイクが発生しているのを感じ始めたら（チクチクする、燃え、かゆみが頻繁に兆候です）、アブレバやバルトレックスなどの冷静な薬を使用し始めます。これはおそらくブレイクアウトを防ぐことはできませんが、より速く消えるのに役立ちます。

   注意してください

   • ブレイクアウトがあるか、1つの最初の段階にあると、他の人に思いやりがあります。ウイルスをそれらに送信できる行動を避けてください。さらに、自分に注意する必要があります。頻繁に手を洗ってください。口の周りの領域に触れたら、手を完全にきれいにするまで、自分の体を含む他のものに触れないでください。