性器ヘルペスと一緒に暮らす方法

単純ヘルペスタイプ1、またはHSV-1、およびヘルペスシンプレックスタイプ2、またはHSV-2はどちらも性器ヘルペスを引き起こします。ヘルペスは、発生の間に体内に休眠状態にあります。 HSV-1は、口頭の性別を通じて口から性器に広がる可能性があります。 HSV-2は、性器から世紀の接触を介して広がる可能性があります。これらのステップで性器ヘルペスと一緒に暮らすことを学びます。

手順

1. • 1

     暖かい塩のお風呂に乗って、痛みを伴う性器のヘルペスの発生を和らげます。一握りの塩または海塩を温水の浴槽に入れて浸してください。

   • 2

     リラックス。ストレスはヘルペスを寛解から引き出すことができます。健康的なライフスタイルを生き、時間をかけて可能な限りリラックスしてください。

   • 3

     錠剤で利用できるアミノ酸リジンを購入して、発生を減らすか、短くします。バランスの取れた食事を食べ、毎日マルチビタミンを服用してください。

   • 4

     頻繁に発生する場合は、抗ウイルス処方箋を医師に依頼してください。 これにより、発生の頻度と重症度が低下します。

   • 5

     アウトブレイク中や先駆的または「うずき」の間に性的関係を控え、アウトブレイクが来ていると感じた段階。ヘルペスは、前駆段階で非常に伝染性があります。

   • 6

     あなたがセックスする前にあなたがヘルペスを持っていることをあなたのパートナーに知らせてください。ヘルペスは、アウトブレイクの間にウイルスを流すことによって広がることができます。あなたのパートナーはこれを知る必要があります。