血圧測定用カフの使い方
必要なもの
- 腕カフ付き電子血圧計
- 背もたれのある椅子
- テーブル
測定手順
袖が短い、またはノースリーブの服を着用します。袖を巻くと血管が圧迫され、測定値が変わります。
測定前に少なくとも3分間静かに座ります。測定の30分前までに喫煙やアルコール摂取、激しい運動は避けてください。
背もたれのある椅子に座り、足は床に平らに置きます。左腕をテーブルに置き、心臓の高さに合わせます。
カフを左腕に巻き、肘の曲がり目から約1インチ（約2.5cm）上部に位置させます。カフはきつすぎず、適度に締めます。カフに矢印がある場合は、矢印が腕の動脈（やや右寄り）に合わせます。
モニターの設定を150〜200 mmHgに設定します（自動機種は設定不要）。スタートボタンを押し、腕をテーブルに置いたままリラックスします。
カフが膨らみ、徐々に空気が抜けると血圧が測定され、デジタル画面に表示されます。