カフを使用して血圧をテストする方法

血圧カフには、手動と電子の2つのスタイルがあります。手動カフは、医師のオフィスで最も頻繁に見られるタイプであり、正確な読み取りを得るために聴診器を使用する必要があります。これらの袖口は、一般の人が自分自身で使用することが困難であり、誤った読み物をもたらす可能性があります。電子袖口は、使用がはるかに簡単で、血圧の読み取りから多くの推測を取り除きます。

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必要なもの

• アームカフ付きの電子血圧モニター
• ストレートバック椅子
• 表

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手順

1. • 1

     半袖またはノースリーブシャツを着用してください。巻かれた袖は血管を圧縮して読み取り値を変えることができます。

   • 2

     読書をする前に、少なくとも3分以上静かに座ってください。テストの少なくとも30分前に喫煙やアルコールの消費を避けてください。喫煙、アルコール、最近の身体活動はすべて血圧の測定値に影響を与える可能性があります。

   • 3

     足を床に平らにして、まっすぐな椅子のテーブルに座ってください。左腕をテーブルに置いて、心臓のレベルで。

   • 4

     カフの底が肘の詐欺師の1インチ上にあるように、左腕に袖口を巻き付けます。袖口はぴったりである必要がありますが、きつくはありません。ホームモニターには、袖口に矢印が付いている必要があります。その矢印はあなたの腕の動脈の上に座るべきです。動脈は中心のわずかに右にあります。

   • 5

     モニターを設定して、150〜200 mm Hgを膨らませます。一部の自動カフには設定がありません。その場合、正常に膨らませます。モニターのスタートボタンを押し、座ってリラックスして、腕をテーブルの上に置いてください。

   • 6

     モニターを膨らませてから、デフレートします。読み取りの最後に、血圧がデジタル画面に表示されます。