高血圧はどこから来るのですか？

血圧は、体を通る血液の循環を助けます。これは、心臓の健康を維持するために不可欠です。逆に、高血圧により、心臓が動脈を介して血液の量を増やし、狭くなります。

1. 原因

   • ほとんどの場合、高血圧の特異な原因はありません。しかし、遺伝、糖尿病、腎臓病、食事習慣、および条件の発達における全体的な健康援助

   栄養不良

   • 高ナトリウム食は血圧を上げ、体に体液を保持します。カリウムとビタミンDが低い食事は、高血圧を発症するリスクを高めます。

   体重

   • 肥満と太りすぎの人は、心臓が体をより多くの血液を送らなければならないため、高血圧を発症するリスクが高くなります。血液産生の増加は動脈に損傷を与えます。

   アルコールとタバコ

   • 大量のアルコールを消費すると、時間の経過とともに心臓が損傷する可能性があります。喫煙は即座に血圧を上昇させ、動脈も狭くなります。

   ライフスタイル

   • 運動習慣が悪いとストレスの多いライフスタイルは、高血圧を引き起こす可能性があります。高血圧は検出されない可能性があります。したがって、あなたの健康を維持し、医師との定期的な検査をスケジュールすることが重要です。