音楽と血圧への影響

高血圧として一般的に知られている高血圧は、世界中のあらゆる年齢の人々に影響を与える状態です。イタリアのフィレンツェ大学のピエトロ・A・モデスティの専門家によると、2025年までに5600万人近くの人々が世界中の状態と診断される可能性があります。高血圧の治療には薬が利用可能ですが、研究により、軽度の症例が音楽療法で効果的かつ楽しく治療できることが示されています。

1. 高血圧の定義

   • 人の通常の血圧評価は、120/80mm Hgの面積にあります。高血圧は、患者の血圧が一貫して140/90 mm Hgを読み取ると診断されます。つまり、疾患制御センター（CDC）によると、高血圧は心臓病、脳卒中、腎臓病につながる可能性があり、症状がある人のほぼ3分の1が、疾患コントロールセンター（CDC）につながる可能性があります。

   音楽に関連する医学研究

   • モデスティ博士は、45歳から70歳までの軽度の高血圧と診断された48人の患者を含むイタリアでの研究を実施しました。この研究には、正常な血圧評価の若い人の対照群も含まれていました。目標は、患者の血圧レベルに対する音楽の影響を調べることでした。

   研究レジメン

   • モデスティ博士の研究の患者は、心臓、呼吸、血圧率が研究者によって監視されている間、毎日30分間ヘッドフォンを介してクラシック、ケルト、またはインドの音楽を聞いていました。

   さまざまなスタイルの音楽の効果

   • Modesti博士の研究の結果は、音楽が速いテンポで演奏された音楽が患者の血流と呼吸率を増加させることを示しました。あるいは、音楽がより遅いテンポで再生されると、これらのレートが低下しました。音楽のテンポは、患者の血管の拡大または狭窄と相関していることが注目されました。音楽の言い回しも効果があることが示されました。約10秒間続くメロディーパターンは、患者の心臓と呼吸パターンの同期を作成しました。

   音楽療法の追加の利点

   • Modestiは、血圧レベルの低下に加えて、音楽療法は異常な心拍数の患者にとって有益であると考えています。また、注意散漫によって軽微な痛みを緩和し、患者の不安を軽減することができます。