正常な成人血圧

血圧は一般に、医師のオフィスを訪問するたびに測定されます。血圧は、拡張期血圧と比較して収縮期血圧の観点から常に読まれます。血圧の読み取り値は、拡張期数よりも収縮期数として記述されます。 あなたの心臓が血液を汲み上げているとき、収縮期の読みが計算されます。 あなたの心臓は各ビートの間にあります。これは、拡張期血圧を計算できるときです。

1. 説明

   • ほとんどの人は、正常な血圧を120/80の読み物と考えていますが、正常な血圧の基準は変化しています。血圧を通常の範囲で考慮するには、120/80未満でなければなりません。

   バリエーション

   • あなたの診療所は通常、あなたの訪問中にあなたの血圧を一度に摂取しますが、血圧は1日を通していくつかのポイントを変動させる可能性があります。あなたはあなたの血圧のより正確な平均のために、あなたの血圧を1日に数回服用する必要があります。

   高血圧症

   • 120/80の血圧はもはや正常とは見なされませんが、高血圧症のカテゴリーに分類されます。高血圧症は、収縮期圧の場合は120〜139の血圧測定値、拡張期血圧測定値の場合は80〜89です。

   重要性

   • 正常な成人の血圧を維持することは、健康を維持するための重要な部分です。高血圧は、心臓病、循環障害、さらには脳卒中の危険因子です。

   考慮事項

   • あなたがそうでなければ通常の血圧測定値を持っているとしても、あなたの血圧はしばらく上昇するかもしれません。ストレスの多い状況、神経の症例、カフェインが多すぎる、または身体的運動でさえ、一時的に血圧を上げる可能性があります。

   予防

   • 血圧が通常よりも高くなるのを防ぐための措置を講じることができます。ほとんどの健康問題と同様に、運動や健康的な食事は、血圧が上昇しないようにするのに役立ちます。

   治療

   • 正常ではない血圧の治療は、高血圧の重症度によって異なります。あなたがハイタイプである場合、ライフスタイルの変化は医師が注文するすべてかもしれません。より重度の血圧の上昇は、薬と血圧の測定値の綿密な監視が必要になる場合があります。