高血圧と不安がもたらす身体症状
米国心臓協会によると、アメリカ人の3人に1人が高血圧と診断されていますが、多くの人が自分に高血圧があることに気づいていません。また、不安は誰もが経験する正常な感情ですが、精神疾患としての不安障害は米国で最も一般的なメンタルヘルス疾患のひとつです。メンタルヘルス・アメリカの調査では、年間4,000万人以上が不安障害の影響を受けています。
高血圧とは
高血圧は血圧がコントロールされていない状態で、しばしば「高血圧症」と呼ばれます。血圧が140/90 mmHg以上であることが診断基準となり、理想的な血圧は120/80 mmHgです。高血圧は心臓病や脳卒中のリスク因子であり、放置すると腎臓に永続的なダメージを与えることがあります。米国では糖尿病に次いで、慢性腎臓病の第2位の原因となっています。
予防・対策
早期発見と治療が長期的な合併症を防ぐ鍵です。定期的に血圧を測定し、上昇が続く場合は医師に相談しましょう。早期に対処すれば、血管や臓器へのダメージを回避できます。血圧は薬物療法と生活習慣の改善（食事・運動・禁煙・減塩）で管理可能です。
高血圧の症状
高血圧は「沈黙の殺し屋」とも呼ばれ、ほとんど自覚症状がありません。診断は血圧測定によってのみ行われます。めまいや立ちくらみを訴える人もいますが、これらは他の疾患が原因であることが多いです。
不安とは
不安はストレスや不快な状況に対する感情で、身体的な反応を伴います。不安時にはめまい、緊張、発汗、過呼吸、胸痛、動悸、落ち着かない感覚、口渇、筋緊張、吐き気、パニック感、手の冷たさや汗などが現れます。不安が高血圧を一時的に上昇させることはありますが、これが即座に高血圧と同義になるわけではありません。症状の原因は医師の診断が必要です。
誤解と正しい知識
コレステロールが高いからといって必ず血圧が高くなるわけではなく、逆も同様です。また、不安の症状がすぐに不安障害を意味するわけでもありません。血圧が高いかどうか、または不安が疾患に該当するかは、専門医の判断が必要です。両方の状態について、医師と共に症状管理と将来の合併症予防のための治療計画を立てましょう。