高血圧症状

医学的に高血圧と呼ばれる高血圧は、動脈を流れる血圧が高すぎると発生します。米国の7,400万人以上の成人がこの状態に苦しんでいると推定されています。症状が不足しているか、血圧スクリーニングの障害がないために多くの成人がこの状態に苦しんでいると推定されています。治療せずに残っている高血圧は、心臓病、腎臓の損傷、動脈瘤、脳卒中、その他の生命にかかわる状態につながる可能性があります。

1. 原因

   • 年齢、人種、遺伝はすべて高血圧に役割を果たします。アフリカ系アメリカ人は、この病気の家族歴を持つ人々と同様に最も危険にさらされています。この状態は、ほとんどの場合、30人以上の人に発生し、年をとるにつれてリスクが増加します。これらはすべて制御できないリスク要因ですが、以下を含むより多くの制御できるものがあります。

     喫煙
     通常の運動の欠如
     肥満
     脂肪、ナトリウム、アルコールが多い食事慢性ストレス

   症状

   • 高血圧のほとんどの人は症状を経験しません。そのため、定期的なスクリーニングが非常に重要であり、健康の専門家が高血圧「サイレントキラー」と呼ばれている理由です。症状を経験する人にとっては、しばしば曖昧で他の病気を模倣しています。頭痛、めまい、ぼやけた視力、吐き気が最も一般的です。

   テスト

   • 血圧カフを使用した高速で簡単なスクリーニング---スフィグマモマンメーターと呼ばれる---高血圧があるかどうかを判断できます。このデバイスは、心臓が鼓動している間（上部または収縮期数）、拍動の間の安静時（下または拡張期数）の両方の動脈の圧力を測定します。

     健康の専門家は、120/80以下の読み取り値を通常の血圧であると考えています。高い数は次のように分類されます。
     120-139/80-89：プレハイパーテンション
     140-159/90-99：ステージ1高血圧
     160以降/100以上：ステージ2高血圧

   警告

   • 特にあなたも経験している場合は、家庭ベースまたはコミュニティベースのスクリーニングが140/90以上の血圧を示している場合は、すぐに医師に連絡してください：

     吐き気の有無にかかわらず頭痛
     視覚の変化
     めまい
     胸の痛み
     身体活動中の息切れ

     911に電話するか、症状がひどい場合は病院の緊急治療室に行きます。

   予防

   • 処方薬は重度の血圧を制御するのに役立ちますが、ライフスタイルは状態を予防し、制御することの両方で大きな役割を果たします。

     で血圧を低く保つのに役立ちます

     定期的に運動します。医師は、1日に最低30分を推奨します。
     健康的な体重を維持します。ナトリウム、脂肪、赤の肉が少ない。
     喫煙していない。