HIVとの生活について知っておくべきこと
ここにHIVとの生活について知っておくべきことがあります：
* HIVは管理可能な病気です。 適切な治療を行うと、HIVは検出不能なレベルに抑制される可能性があります。つまり、他の人に伝達することはできず、症状を引き起こしません。
* HIVの治療法はありませんが、効果的な治療法があります。 抗レトロウイルス療法（ART）は、HIVを抑制し、複製を防ぐ薬の組み合わせです。アートは、HIVの人々が長く健康的な生活を送るのを助けることができます。
* HIVは、さまざまな方法で異なる人々に影響を与える可能性があります。 症状がほとんどない人もいれば、より重度の合併症を起こす人もいます。 HIV感染の経過は、人の全体的な健康、ケアへのアクセス、その他の要因によって異なります。
* HIVは死刑判決ではありません。 HIVの人々は、完全で活動的な生活を送ることができます。彼らは仕事をしたり、学校に行ったり、子供を産んだりし、他の人がするすべてのことを楽しむことができます。
* HIV。のテストを受けることが重要です HIVにさらされている可能性があると思われる場合は、すぐにテストすることが重要です。早期診断と治療は、あなたが健康を維持し、他の人へのウイルスの拡散を防ぐのに役立ちます。
HIVと一緒に暮らすことは挑戦的かもしれませんが、長く、健康で、充実した人生を送ることも可能です。 適切な医療とサポートにより、HIVの人々は自分の心を設定するものを何でも達成できます。
ここにHIV：とよく生きるためのヒントがあります
* 処方どおりに薬を服用してください。 ARTは、HIVを抑制し、合併症を防ぐ最も効果的な方法です。
* 定期的に医師に会いましょう。 医師はあなたの健康を監視し、あなたの治療が機能していることを確認します。
* 健康的な食事を食べて、定期的な運動をします。 健康的な食事を食べて運動することは、あなたが健康で強い状態を維持するのに役立ちます。
* 十分な睡眠をとる。 あなたが眠っているとき、あなたは病気になる可能性が高くなります。
* ストレスを管理します。 ストレスは免疫システムを弱め、感染症の影響を受けやすくなります。
* アルコールや薬物を避けます。 アルコールと薬物は、免疫システムに損傷を与え、HIVの管理が難しくなる可能性があります。
* サポートを取得します。 サポートグループ、カウンセリング、財政支援など、HIVの人々を支援するために利用可能な多くのリソースがあります。
HIVと一緒に暮らすことは挑戦的かもしれませんが、長く、健康で、充実した人生を送ることも可能です。 適切な医療とサポートにより、HIVの人々は自分の心を設定するものを何でも達成できます。