低テストステロンの治療

WebMDライターのマシュー・ホフマン博士によると、テストステロンのレベルは40歳後に年間1〜2％減少し始めます。あなたの医師は、低性ドライブ、気分の変化または問題、疲労、勃起障害、睡眠の問題などの症状がある場合、血液検査を介してテストステロンが低いかどうかを判断できます。これらの症状のほとんどは、テストステロンレベルを上げるための措置を講じると、完全に減少します。利用可能な治療オプションについて医師と話し合い、どのルートが最適かを判断します（参考文献1を参照）。

1. 非メディケーション方法

   • テストステロン補充療法に頼る前に、テストステロンレベルを上げるためにライフスタイルの変更を加えてみてください。あなたが一緒に健康的なアプローチを思いつくことができるように、あなたの医者と話してください。あなたが非アクティブである場合、またはあまり運動をしない場合は、30分間の有酸素運動を含めるために毎日の活動を増やしてみてください。開始する前に、運動ルーチンの変更の変更について常に医師と話し合う。

     Seekwellness.comのライターであるChris Steidle博士は、アルコールを放棄するか、少なくとも消費する量を減らすことで、一部の男性のテストステロンレベルの上昇に役立つと述べています。医師がこの食事の変化を承認している限り、消費する肉と鶏肉の量を減らします。きつくフィットした下着を着ている場合は、制限の少ないボクサーショーツに切り替えます。瞑想、ヨガなどのストレスレベルを下げる方法、または単に短い散歩や短い散歩など、リラックスできるアクティビティのために毎日時間を確保する方法を見つけます（参考文献2を参照）。

   テストステロン補充療法

   • ライフスタイルの変化がテストステロンレベルを通常の健康な範囲に上げない場合、医師はテストステロン補充療法を提案する場合があります。テストステロン補充治療には、注射、ペレット、錠剤、パッチ、ゲルなど、いくつかの送達方法があります。

     注射は通常2〜4週間ごとに与えられ、低コストのオプションです。テストステロンのレベルは、注射の直後に劇的に急増する傾向がありますが、通常、注入サイクルの終わりに向かって通常のレベルを下回る。これは、一部の男性が対処するのが困難な気分や性的高さと低値を引き起こす可能性があります。

     ペレットは、それらを皮膚の下に挿入するために外科的処置を必要とします。それらは3〜6か月ごとに必要であり、テストステロンレベルのゆっくりした上昇を引き起こします。

     テストステロン置換錠剤は、一部の男性にとって便利な選択肢ですが、一部の式は肝臓の損傷を引き起こす可能性があります。

     テストステロンパッチは便利で、1日に1つまたは2つのパッチが必要です。パッチは、皮膚の刺激を引き起こし、他のオプションよりもコストがかかる場合があります。ゲルはパッチよりも刺激を引き起こしませんが、他の方法よりも高価であり、ゲルは他の方法にこすり落とす可能性があります（参考文献2を参照）

     すべてのテストステロン置換オプションにはリスクがあります。内分泌学会の臨床ガイドラインによると、前立腺がんまたは乳がんの男性は、これらのタイプの癌を育てる可能性があるため、テストステロンサプリメントを服用すべきではありません。テストステロンがこれらの状態を悪化させる可能性があるため、テストステロン補充療法を決定する前に、睡眠時無呼吸、うっ血性心不全、高い赤血球数の男性が医師と相談する必要があります（参考文献1を参照）。