ホルモンバランスの乱れによる症状と対策

内分泌系は体内のさまざまな腺がホルモンを産生・分泌し、血液や体液を通じて全身に情報を伝えるシステムです。ホルモンバランスが崩れると、さまざまな不快な症状が現れます。

ホルモンバランスが崩れる原因

ホルモンが過剰または不足すると、体は正常に機能できません。血中ホルモンの調整システムの障害が原因となります。

肝臓や腎臓の機能低下は、血中ホルモン濃度を異常に高めることがあります。

女性は閉経期に自然とホルモンレベルが変動します。

閉経により卵巣はエストロゲンの産生を止め、エストロゲンは閉経前から徐々に減少します。多くの女性がホルモン補充療法（HRT）で不快な症状を軽減しています。

米国更年期財団によると、ホルモンバランスの乱れに伴う症状は、骨粗鬆症、不規則な月経、気分の変動、不眠、うつ、尿失禁、性欲低下、乾燥肌、薄毛などがあります。

閉経前の女性でホルモンバランスが崩れると、月経時の出血が多くなることがあります。エストロゲンとプロゲステロンのバランスが子宮内膜の増殖と脱落を調整していますが、バランスが崩れると子宮内膜が過剰に増え、出血量が増加します。

メイヨークリニックは、エストロゲン補充療法が更年期のほてりや発汗の緩和に最も効果的であり、膣の乾燥、かゆみ、灼熱感、性交痛の改善にも寄与すると報告しています。

しかし、長期使用は乳がんや心血管疾患のリスクがあるため、予防目的の長期HRTは推奨されません。中等度から重度の症状がある場合は、短期的な使用でメリットがリスクを上回ります。

テストステロンは主に精巣で産生される男性ホルモンで、加齢に伴い低下しやすくなります。

メイヨークリニックは、テストステロン低下の症状として性欲減退、不眠、体脂肪増加、骨密度低下、うつ、集中力低下、記憶障害などを挙げています。

テストステロン補充療法は症状改善に有効ですが、前立腺がんやその他の健康リスクが増大する可能性があります。