ホルモンの不均衡を確認する方法

ホルモンの不均衡は、人の体のホルモンレベルに影響を与える状態です。それは、腺の問題、排卵障害、子宮頸部または精巣の異常、閉経、老化、または多嚢胞性卵巣症候群などの病状によって引き起こされる可能性があります。

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必要なもの

• ホルモンバランステストキット（オプション）

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手順

1. • 1

     あなたがホルモンの不均衡に苦しんでいると信じるように導いた症状を評価してください。これには、膣の乾燥、期間の不規則または停止、頻繁な排尿または膀胱感染症、インポテンス、性欲の変化（喪失）、柔らかい胸、頭痛、原因不明の体重増加、ほてり、さらにはうつ病が含まれます。これらは、ホルモンの不均衡の最も一般的な症状です。

   • 2

     睡眠パターンを追跡します。ホルモンの不均衡を経験している多くの女性（および一部の男性）は、睡眠パターンの変化を経験します。それは落ち着きのなさ、不眠症（眠りにつくか眠りにつくことが困難）または寝汗として現れる可能性があります。

   • 3

     ホルモンバランステストキットに投資します。在宅テスト用のこれらの使いやすいキットは、ホルモンの不均衡に苦しんでいるかどうかを示しています。彼らは30ドルから240ドルの費用がかかり、女性または男性のいずれかで使用できます（製品はどのセックスを使用すべきかを示します）。