ホルモンの不均衡の自然治療

ホルモンの不均衡は、ほてりや寝汗、過敏性とうつ病、原因不明の減量または増加、疲労などの症状を引き起こします。処方薬はホルモンの不均衡の治療に利用できますが、合成ホルモン補充療法の代わりに自然療法を使用することをお勧めします。すべての不均衡が補充ホルモンを使用せずに治療できるわけではありませんが、症状は自然治療を通じて管理できます。

1. 歴史

   • 合成ホルモンの出現前に、自然療法が使用されていました。これらの中には、ハーブブラックコホッシュ、イラクサ、ドンカイ、大豆がありました。これらのハーブには、植物性エストロゲンが含まれています。植物エストロゲンは、人体に見られるエストロゲンを模倣する植物化合物です。体がホルモンの不均衡の最も一般的な原因であるエストロゲンを十分に産生しない場合、これらのハーブはエストロゲン様物質を体に供給し、したがって、ホルモンのレベルのバランスがあると信じるように体を「trick」しています。

   タイプ

   • しかし、これらの植物で見つかった植物エストロゲンは、甲状腺を「リセット」したり、ホルモン産生を刺激したりしません。彼らは閉経の症状を緩和しますが、目標が肥沃度を回復することである場合、早期の卵巣障害のように、ハーブメカフェムは効果的です。

     Mecafemには植物性エストロゲンが含まれていません。ただし、下垂体と内分泌腺を産生に刺激します。エストロゲンレベルは自然に上昇しているため、肥沃度が回復する可能性があります。

     しかし、ホルモンの不均衡の治療法はハーブではありません。鍼治療は、身体のエネルギー経路をタップすることにより、体のシステムを回復するように機能します。針の正確な配置は、体のエネルギーを再調整し、天然ホルモンレベルを回復します。しかし、鍼治療は定量化するのが難しい技術であるため、科学的研究はこれを担っていません。有効性の証拠は逸話的です。

     瞑想は、ホルモンの不均衡の症状を管理するために使用できますが、治療法ではありません。ヨガやマッサージ療法と同様に、瞑想を使用すると、状態の影響を制御できます。閉経の場合、これがすべて必要になる場合があります。

   考慮事項

   • 閉経は、女性の自然に発生する状態です。これは、妊娠のストレスや要求から年配の女性を保護する自然の方法です。閉経の症状は、状態の副作用です。症状の管理は適切な治療法です。閉経期は治す必要はありません。

   関数

   • ホルモンの不均衡の症状を管理するには、通常、治療の組み合わせが必要です。ハーブの抽出物とお茶はしばしば即座に救済を提供しますが、ブラックコホッシュのように、最大6か月しか使用できません。

     目標がホルモンの不均衡によって引き起こされる症状の長期的な管理と緩和である場合、ライフスタイルと食事の変化が必要になる場合があります。

   時間枠

   • ホルモンの不均衡に対する最も自然な治療法は、食事から始まります。魚、オーガニックフルーツ、野菜、全穀物食品、生の食品の食事は、健康と体系のバランスに向けて体の自然な傾向を維持します。

     適切な食事をベースラインとして使用して、ハーブティーとストレス管理技術を毎日のルーチンに追加します。ストレス管理の手法には、運動、瞑想、リラクゼーションが含まれます。

     これらのライフスタイルの選択は、不眠と疲労を減らすのに役立ち、それがうつ病といらいらを緩和します。それらは適切な体重管理と循環を促進し、それがほてりの頻度を減らします。

     時間が経つにつれて、健康的な食事と自然治療のレジメンは、ホルモンの不均衡の症状を抑制します。