4日目に停止期間をとることは何ですか?
ヘルスケアプロバイダーと話し合うことができるいくつかのオプションは次のとおりです。
1。ホルモン避妊:ホルモン避妊薬、パッチ、またはリングを服用すると、月経周期を調節し、期間の期間を短縮する可能性があります。
2。非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDS):イブプロフェン(アドビル、モトリン)やナプロキセン(アレブ)などの市販の鎮痛剤は、大量の出血を含む月経の症状を軽減するのに役立ちます。
3.トラネキサミン酸:この薬は、月経出血を減らすために特に使用されます。通常、あなたの期間に至るまでの数日間、毎日3回服用されます。
4.ビタミンC:高用量のビタミンCは、一部の女性の月経出血を減らすのに役立つ可能性があります。高用量のビタミンCを服用する前に、医療提供者に相談することが重要です。
5。伝統的またはハーブ療法:生ingerやヤロウなどの伝統的な治療法は、月経期間を短縮したり、出血を減らすのに役立つと考えられています。ただし、有効性をサポートする科学的証拠は限られています。
6.ライフスタイルの変化:健康的な食事を食べ、定期的に運動し、ストレスを管理することは、月経周期を調節し、月経の症状を軽減するのに役立ちます。
薬や方法を使用して期間を止める前に、安全で適切であることを確認するために、医療提供者に相談することが重要です。医療提供者は、個々の病歴と状況に基づいてガイダンスを提供できます。
これらのオプションはすべての人のために働くことが保証されておらず、潜在的な副作用があるかもしれないことを忘れないでください。したがって、行動を起こす前に医療専門家に相談することが重要です。
