HPVに契約するリスク要因を減らす方法

ヒト乳頭腫ウイルス（HPV）は、生殖器のいぼと子宮頸がんの両方に関連している非常に伝染性の感染症のグループです。少し注意が払えば、HPVの寄与因子を簡単に減らし、ウイルスに契約することを避けることができます。

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必要なもの

• ラテックスコンドーム

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手順

1. HPV の契約につながる可能性のある危険因子を減らす

   • 1

     HPVの契約を防ぐための最も確実な方法のためにセックスを控えます。感染は、肛門、口頭、膣の性別を通して渡すことができます。

   • 2

     セックスを選択した場合はコンドームを使用してください。約30のHPV株は、性的接触によってのみ収縮できます。ウイルスに感染するリスクを減らす最良の方法は、コンドームまたは歯科用ダムを使用することです。他の形態の避妊は、パートナー間で感染が渡されるのを妨げません。

   • 3

     あなたが持っている性的パートナーの数を制限します。複数のパートナーは、HPVに契約するリスクが高いことを意味します。また、複数のパートナーを持つパートナーを選択すると、リスク要因が増加します。長期的な一夫一婦の関係は、HPVを開発するリスクを軽減します。

   • 4

     喫煙をやめる。喫煙は、HPVに感染するリスクを高めることが証明されており、症状がより顕著になる可能性があります。最も重要なことは、喫煙は、HPVによって引き起こされる子宮頸部の癌前条件の形成における主要な危険因子の1つであることです。

   • 5

     健康的なライフスタイルを生きて免疫システムを構築してください。 HIVと一緒に住んでいる人など、免疫系障害のある人は、HPVを発症するリスクがあります。免疫系が弱くなると、体が感染と戦うことが困難になります。健康的な食事をし、定期的に運動し、毎年医師を診察してください。

   • 6

     PAPテスト（PAP塗抹標本と呼ばれることが多い）を含む定期的な婦人科試験があります。 PAPテストではHPVに感染することは妨げられませんが、定期的な試験では、癌の兆候である可能性のある異常な子宮頸部細胞が検出されます。

   • 7

     目に見える性器のwarえの発生を持つパートナーとのセックスを避けてください。コンドームの使用であっても、いぼは他のパートナーに渡される場合があります。 HPVはいぼがない場合でも送信される場合がありますが、コンドームは通常、発生の間に有効になります。