熱中症（高体温）症状の見分け方

熱中症（高体温）とは

熱中症は、体が産生または吸収した熱を放散できずに体温が危険なまでに上昇する急性状態です。通常、人体の体温は約37℃（98.6°F）に保たれていますが、極端な気温や湿度が続くと体温調節機能が失われ、体温が急上昇します。

症状確認のチェックリスト

1. 体温の測定：体温が40℃（104°F）以上の場合、生命に危険が及ぶ可能性があります。すぐに医療機関へ搬送してください。
2. 血圧の確認：脱水により血圧が低下しやすく、脈拍が遅くなることがあります。
3. 頭痛・めまいの有無：急な動きでめまいや失神が起こることがあります。
4. 寒気・震え：熱中症はしばしば日射病と同義に扱われますが、体が冷えて震えることもあります。
5. 嘔吐・吐き気：水分不足は体内機能を乱し、嘔吐を引き起こすことがあります。
6. 視覚障害や臓器不全の兆候：急性脱水が進むと視覚障害や臓器機能低下、意識不明、昏睡に至ることがあります。
7. 尿の色：濃い黄色は脱水と熱中症のサインです。
8. 発汗の状態：通常は発汗で熱を放散しますが、熱中症が進行すると発汗が止まり、体熱が放出されません。

上記の症状が見られたら、速やかに涼しい場所へ移動し、体を冷やすとともに医療機関へ連絡してください。