水痘（チキンポックス）でできた発疹や痕跡を速やかにケアする方法
概要
水痘は主に子どもにみられるウイルス性疾患で、発熱、頭痛、咳、腹痛などの症状が現れます。最も目立ち、かゆみを伴うのは皮膚にできる発疹です。全身に小さな水ぶくれや虫刺されのような赤い丘疹が現れ、数日から1週間続きます。これらをかきむしると回復が遅れ、永久的な瘢痕になる恐れがあります。かきむしらないことが回復を早める鍵です。
必要なもの
- ぬるめの入浴（冷たいまたはぬるいお風呂）
- カラミンローション
- 刺激の少ない食事（常温または冷たいもの）
- 市販の鎮痛解熱剤（アセトアミノフェン）
対処手順
- ぬるめの入浴でかゆみと腫れを和らげる
冷たい水に入るとかゆみが抑えられます。市販のオートミール入浴剤を入れるとさらに効果的です。 - カラミンローションで痒みを鎮める
ピンク色のローションを発疹に軽く塗り、特に就寝前に使用すると夜間の掻きむしりを防げます。 - 刺激の強い食べ物は避ける
塩分・辛味・熱い食事は口内の水痘症状を悪化させます。味付けの少ない常温または冷たい食事を選びましょう。 - 市販の鎮痛解熱剤で痛みと熱をコントロール
アセトアミノフェン配合の薬が、発熱や痒みを和らげます。用法・用量は必ず守ってください。 - 自然に回復を待つ
掻かずに安静に過ごせば、数日で発疹は自然に消えていきます。十分な睡眠とリラックスがウイルスの排除を早めます。
まとめ
かゆみを抑え、刺激を避け、適切なケアを行うことで、水痘の発疹は早く治ります。掻きむしりは瘢痕の原因になるため、上記の対策を守りましょう。