粘液治療
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粘液が多すぎるとき
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粘液の目的は、ムチンと呼ばれる物質で潤滑することにより表面を保護することです。一般的に、健康な人では、粘液は一貫性が薄く、透明で水っぽいです。感染症やその他の障害は、黄緑色、厚く、ゼリーのような粘液を生成する可能性があります。これは、汚染物質を洗い流そうとしているためです。これらの時点で、粘液の蓄積は痛みを伴い、問題になる可能性があります。あなたは確かにあなたの体を完全に粘液から取り除きたくありませんが、あなたがそれを制御する必要があるかもしれないことがあります。
市販の抗粘液薬
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重度の混雑を治療するために、鼻スプレーと滴をお勧めします。これらのスプレーは、一度に2〜3日以上使用しないでください。そうしないと、症状を悪化させる可能性があります。例は、アフリンとムシネックスです。
expectorantsは、胸や喉の粘液の蓄積を緩めて、自然に追放しやすくするのに役立ちます。例は、グアイフェネシンとスダフ化されています。
抗ヒスタミン薬は、干し草またはアレルギーによって引き起こされる粘液の過剰生産に推奨されます。それらはヒスタミンの効果をブロックし、それが鼻水と喉の痛みを引き起こします。例は、クラリチンとベナドリルです。
鼻灌漑の使用
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鼻洗浄とも呼ばれる鼻灌漑は、鼻腔や副鼻腔を洗浄するための一般的な方法です。ネティポット、スパウト付きの小さな粘土ポットは、最近ではプロセスを促進するために一般的に使用されています。最初に、鍋には塩水と重曹の溶液が満たされています。次に、ネティポットの注ぎ口を鼻孔に置き、液体が鼻孔に入り、喉の後ろに出てくるように頭を片側に傾けます。次に、液体を吐き出し、反対側で繰り返します。このプロセスは、汚染物質を洗い流し、余分な粘液を除去するのに役立ちます。
蒸気吸入器の使用
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蒸気吸入器は、積み上げられた粘液をきれいにするためのもう1つの代替手段です。薬局から電気蒸気吸入器を購入できます。使いやすいです。貯水池を必要なレベルまですすぎ、埋めるだけです。温度制御を調整し、準備ができたらマスクを使用するか、吸入器の通気口を開き、蒸気が鼻の通路に入ることができます。同様の効果のために、蒸し水のボウルを使用して、頭とボウルにタオルを掛けた状態で顔を水の近くに置くことができます。
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