免疫システムの健康を保つために

重要性

免疫システムは体全体を守る要です。外部から侵入する病原体や異物を識別し、無害化または除去することで感染やケガから回復を助けます。細胞性免疫（T細胞）と体液性免疫（抗体）の二本柱が協調し、健康な状態を維持します。

機能

免疫システムは白血球、骨髄、リンパ管・臓器、血清因子などが相互に働く複合体です。出生時から機能し、成長とともに抗原（外来物質）を記憶し、再感染時に迅速に対応できるようになります。主な機能は次の二つです。

• 細胞性免疫：T細胞ががん細胞やウイルス、細菌を直接認識・破壊します。
• 体液性免疫：B細胞が産生する抗体が特定の抗原に結合し、白血球に攻撃指示を出します。

疾患

免疫機能が低下するとさまざまな疾患が発生します。大きく分けて先天性免疫不全と後天性免疫不全があります。

• 先天性免疫不全例：IgA欠損症（唾液や涙液中のIgAが不足）、胸腺形成不全（T細胞産生が不十分）など。
• 後天性免疫不全例：HIV／エイズ（Tヘルパー細胞を破壊）や、薬剤・放射線による免疫抑制。

症状

免疫系の異常は以下のような症状で現れることがあります。

• 頻繁な風邪や咽頭炎、肺炎などの呼吸器感染症
• 口腔・耳・皮膚の細菌感染の繰り返し
• 慢性的な疲労感や肝機能低下

これらの症状が続く場合は医師の診察を受けることが重要です。

要因

免疫機能に影響を与える主な要因は次の通りです。

• 白血球数：4,000〜12,000/µL が正常範囲とされます。
• THC（大麻の有効成分）：免疫抑制作用があります。
• 有害金属：水銀アマルガム歯科充填物は免疫低下のリスク要因とされています。
• 成長ホルモン（HGH）：免疫力強化に寄与します。
• ビタミン類：ビタミンA、E、特にビタミンCは免疫機能をサポートします。