真菌（カビ）を中和する方法
真菌感染は見た目が悪く、痛みを伴うことがあります。最も一般的な感染部位は足です。靴の中で汗がたまり続ける、またはシャワー後に足が湿った状態が続くと、真菌感染のリスクが高まります。爪が変色する足の真菌感染もありますが、以下の簡単な方法で多くの一般的な真菌感染を中和できます。
必要なもの
- 白酢
- セレン化硫黄シャンプー（例：Dandrex、Selenos、Selsun Blue など）
手順
足の真菌を中和する
- 熱めの水でバケツや洗面器の半分を満たす。
- 残りの半分に白酢を加える。
- 足を30分以上浸す。
- 1日3回、温水と冷水を交互に使って繰り返す。
頭皮の真菌を中和する
- セレン化硫黄配合シャンプーを購入する。代表的なブランドは Dandrex、Selenos、SelseB、Selsun Blue、Tersi Foam など。
- ぬるま湯で髪を濡らす。
- シャンプーを小さじ1〜2杯手に取り、よく泡立てて頭皮全体に塗布する。
- 2〜3分放置し、必要に応じて再度行い、しっかり洗い流す。
- 手をしっかり洗い、化学成分が残らないようにする。